Kaklo skoliozė: kaip atpažinti ir gydyti
Kaklo skoliozė - tai problema, apie kurią išgirstame tik tada, kai susiduriame su kaklo skausmais ar kitais diskomfortą keliančiais jausmais. Ši būklė gali paveikti ne tik laikyseną, bet ir bendrą savijautą. Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra kaklo skoliozė, kokie jos simptomai, kaip ji diagnozuojama, kokie gydymo būdai yra veiksmingi ir kaip sustabdyti jos progresavimą.
Kas yra kaklo skoliozė?
Kaklo skoliozė yra stuburo kaklinės dalies iškrypimas į šoną. Jos metu stuburas nebūna tiesus, o įgauna S arba C formą. S formos skoliozė reiškia, kad stuburas išlinksta į šoną dviejuose taškuose, o C formos tik vienoje vietoje. Kaklinės dalies skoliozė yra vertinama pagal laipsnius. Ji gali būti lengva, vidutinė arba sunki. Stuburo iškrypimas gali būti pastebimas tiek iš išorės, tiek juntamas kaip įtampa ar skausmas kaklo srityje.
Kuo pasireiškia kaklo skoliozė?
Kuo pasireiškia kaklo skoliozė priklauso nuo iškrypimo sunkumo. Simptomai gali būti įvairūs, kai kuriems žmonėms liga gali būti nepastebima, o kitiems gali sukelti papildomą diskomfortą ir skausmus. Svarbu žinoti, kad kuo anksčiau pastebimi kaklo skoliozės simptomai, tuo lengviau yra parinkti tinkamą gydymą ir sustabdyti ligos progresavimą. Pagrindiniai kaklo skoliozės požymiai yra šie:
Galvos pakrypimas į vieną pusę
Galva natūraliai nukrypsta į šoną. Pradžioje šis požymis gali būti nepastebimas, bet ilgainiui toks galvos pakrypimas gali sukelti kaklo raumenų įtampą ir pečių asimetriją.
Kaklo ar pečių asimetrija
Kaklo ar pečių asimetrija dažnai atsiranda dėl to, jog skoliozė sukelia netolygų raumenų darbą. Viena pusė būna labiau įtempta, o kita silpnesnė. Šį požymį galima lengvai pastebėti veidrodyje.
Dažnas kaklo ar pečių skausmas
Įsitempę raumenys ar nervų spaudimas gali sukelti kaklo ar pečių skausmus. Skausmai gali sustiprėti vakare ir po ilgo sėdėjimo.
Raumenų įtampa ir sustingimas kaklo srityje
Kaklo skoliozė sukelia netolygų raumenų įsitempimą ir vieni raumenys dirba labiau nei kiti, dėl to atsiranda nuolatinis įsitempimas. Pasukti ar palenkti galvą yra sunku, gali atsirasti sustingimo pojūtis.
Galvos skausmai ar svaigimas
Iškrypęs stuburas gali užspausti nervus ar arterijas. Sutrikus kraujotakai į galvą, atsiranda galvos skausmai, spaudimo jausmas ar svaigimas.
Rankų tirpimas arba silpnumas
Rankų silpnumas atsiranda dėl nervų užspaudimo kaklo srityje. Esant stipresniam iškrypimui gali atsirasti dilgčiojimas ar tirpimas rankose bei pirštuose.
Jeigu pastebite šiuos požymius ir įtariate, kad jums gali būti kaklo skoliozė, rekomenduojama kreiptis į Skoliozės gydymo centrą. Čia teikiama profesionali pagalba, o taip pat siūlomas nemokamas skoliozės testavimas.
Kaip diagnozuojama kaklo skoliozė?
Kaklo skoliozė diagnozuojama remiantis apžiūra ir tyrimais. Specialistas įvertina laikyseną, judesių amplitudes, apžiūri ar yra raumenų įtampa. Siekiant tiksliai nustatyti skoliozės laipsnį, atliekami šie tyrimai:
- Rentgeno nuotrauka - rodo stuburo iškrypimo formą ir kampą
- MRT - parodo ar nėra nervų ar diskų pažeidimų
- Laikysenos analizė - įvertinama kūno simetrija ir pusiausvyra.
Kokie yra kaklo skoliozės laipsniai?
Kiekvienam laipsniui reikalingas individualus gydymo planas, todėl labai svarbu nedelsti, kol iškrypimas didėja. Pagal stuburo iškrypimo kampą kaklo skoliozė skirstoma į kelis laipsnius:
| Laipsnis | Iškrypimo kampas | Požymiai |
|---|---|---|
| Lengvas laipsnis | 10° - 25° | Dar nedidelis iškrypimas, gali pasireikšti nedidelė įtampa ar diskomfortas kakle. |
| Vidutinis laipsnis | 25° - 40° | Atsiranda laikysenos pokyčių, matosi kaklo ar pečių asimetrija. Skausmai ir raumenų įsitempimas didėja. |
| Sunkus laipsnis | > 40° | Ryškus stuburo iškrypimas, gali atsirasti funkcinių sutrikimų, tokių kaip: stiprūs skausmai, rankų tirpimas ar raumenų silpnumas. |
Dėl kokių priežasčių pasireiškia kaklo skoliozė?
Kaklo skoliozė dažniausiai atsiranda dėl ilgalaikių įpročių, netaisyklingos laikysenos, raumenų disbalanso. Suprasti, kodėl skoliozė atsirado, yra labai svarbu, nes neradus pagrindinės priežasties, ligos progresavimą sustabdyti bus kur kas sunkiau. Kiekvienas žmogus yra unikalus, dėl to skoliozės atsiradimo priežastys taip pat gali būti skirtingos. Vieniems ji gali atsirasti dėl darbo prie kompiuterio ar netaisyklingos laikysenos, kitiems dėl traumos ar įgimtų stuburo sturktūrų pakitimų.
Dažniausios kaklo skoliozės atsiradimo priežastys:
- Netaisyklinga laikysena - Ilgas buvimas netaisyklingoje padėtyje, pavyzdžiui, sėdėjimas prie kompiuterio ar dažnai naudojantis telefonu, gali sukelti raumenų įtampą bei disbalansą, vėliau ir stuburo iškrypimą.
- Bloga miego padėtis ar pagalvė - Miegant kaklas turi būti jo fiziologinėje padėtyje, todėl per aukšta ar per žema pagalvė gali sukelti kaklo sąnarių asimetriją ir iškrypimą.
- Trauma - Kaklo trauma gali pakeisti stuburo padėtį, pažeisti raiščius ir sukelti kaklo skoliozę.
- Įgimti stuburo pokyčiai - Įgimta skoliozė pastebima jau vaikystėje ir atsiranda dėl netaisyklingos slankstelių formos ar jų vystymosi sutrikimų.
Kaip gydoma kaklo skoliozė?
Kaklo skoliozės gydymas yra individualus, priklauso nuo jos priežasties, laipsnio ir simptomų stiprumo. Anksti pastebėti simptomai ir laiku pradėtas gydymas gali sustabdyti ligos progresavimą ir palengvinti gyvenimo kokybę. Kaklo skoliozė yra gydoma šiais būdais:
Kineziterapija
Kineziterapeutas parenka specialius pratimus, skirtus stuburo iškrypimo kreivei mažinti bei raumenų balansui atkurti. Taip pat skoliozei gydyti yra taikoma Schroth terapija. Schroth - metodas, turintis didžiausią mokslinį pagrindimą ir patvirtintą efektyvumą. Terapijos metu taikomi asimetriniai pratimai, pritaikyti įdubusioms ir išgaubtoms stuburo pusėms kartu su korekciniu kvėpavimu.
Masažas
Masažas padeda atpalaiduoti įsitempusius kaklo ir pečių raumenis, gerina kraujotaką bei mažina skausmą.
Korsetas
Kai kaklo skoliozė pasiekia vidutinį laipsnį, dažniausiai yra skiriamas specialus korekcinis įtvaras. Jis padeda stabilizuoti stuburą ir sumažinti skoliozės progresavimą.
Kokios gali būti negydomos kaklo skoliozės pasekmės?
Laiku nepastebėta ir negydoma skoliozė gali sukelti įvairių sveikatos problemų, kurios stipriai paveiks kasdieninį gyvenimą. Viena dažniausių pasekmių yra lėtinis kaklo ir pečių skausmas, pasireiškiantis dėl ilgalaikio raumenų įtempimo ir netolygios stuburo apkrovos. Taip pat gali pasireikšti galvos skausmai ir laikysenos pakitimai. Sunkesniais atvejais skoliozė gali sukelti rankų tirpimą, silpnumą ar jutimo sutrikimus. Tinkamas ir laiku pradėtas gydymas stabdo ligos progresavimą, mažina skausmą ir gerina gyvenimo kokybę.
Dažniausiai užduodami klausimai
Pasitarkite su specialistu
Įtariate skoliozę? Užsiregistruokite konsultacijai ir sužinokite geriausią gydymo planą.
Susisiekime